Kelkáposzta főzelék elkészítése. Kelkáposzta főzelék

Kelkáposzta főzelék | Vegán Blog - Vegán receptek, receptkönyv, blog

Keress receptre vagy hozzávalóra

Recept nyomtatása A vegán kelkáposzta főzelék fő összetevője természetesen a kelkáposzta. A kelkáposzta tulajdonképpen egy óriásira nőtt, zöld rügy, amely több C-vitamint képes felhalmozni, mint a híres C-vitamin bajnokok, a kelbimbó, vagy fekete ribizli. Más néven olaszkáposztának is nevezik, ami a származására utal.

kelkáposzta főzelék elkészítése parazita tisztító rendszerek

A vegán kelkáposzta főzelék elkészítése Készítsd ki a főzelék hozzávalóit, majd hámozd meg a közepes fej vöröshagymát és vágd nagyobb kockákra, vagy csíkokra.

Hevíts egy lábosban olajat én főző olivaolajat használtamés párold meg a hagymát.

kelkáposzta főzelék elkészítése enterobiasis bélyegző

Míg a hagyma párolódik, vágd fel a fél kelkáposztát, majd szórd a hagymára és időnként kavard át, hogy le ne égjen. Ha kicsit lepirult a káposzta is, akkor szórd meg az őrölt köménnyel, sóval és öntsd fel annyi forrásban lévő vízzel, hogy majdnem ellepje.

kelkáposzta főzelék elkészítése féregfertozes kezelése

Majd párold fedő alatt 20 percig. Eközben pucold meg a krumplit, és vágd kisebb kockákra. Szórd rá a pirospaprikát is.

kelkáposzta főzelék elkészítése parazita ellenes szerek kutyáknak

Ekkor már csak félig fedd le, és hagyd még 20 percig főni. Itt az idő elkészíteni a habarást.

Vegán kelkáposzta főzelék - Kemény Tojás receptek képekkel

Vedd elő a rizstejszínt és a tönkölylisztet. Egy kis tálban keverd ki a lisztet vízzel, két evőkanál főzőlével amit a főzelékedből mersz ki majd a tejszínnel. Ha nem szeretnél lisztet használni, akkor csak a tejszínt öntsd az edénybe és botmixerrel turmixolj bele párat. Így önmagával kelkáposzta főzelék elkészítése be a főzelékedet.

Ez is működik. Mikor megfőtt a krumpli is, habard be a főzeléket.

Kelkáposzta főzelék diétásan

Várj addig míg rottyan egyet a főzelék, és fújj rá a folyékony füstből fújás elég ekkora adaghoz. A folyékony füst természetesen el is hagyható, csak egy különlegesség, ami finom, füstös ízt ad a főzeléknek. El is készült a vegán füstös kelkáposzta főzeléked. Tálalhatod szójatejföllel, vagy a maradék kis rizstejszín pöttyökkel. Jó étvágyat!

Érdekesvélemények